RECETA:
INGREDIENTES PARA HERVIR LAS ALCACHOFAS:
- 8 alcachofas
- 1 limón
- Agua
- Sal
- 1 cucharadita de harina
INGREDIENTES PARA LA VINAGRETA:
- 2 dientes de ajo
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 7 ó 8 cucharadas de aceite
- 4 cucharadas de vinagre de sidra
- Perejil picado
- Albahaca
- Un poco de sal
PREPARACIÓN:
Limpiar las alcachofas. Quitarles las hojas exteriores y frotarlas con limón. Cocerlas con agua, sal, medio limón y la cucharadita de harina. Cuando estén cocidas escurrirlas y partirlas por la mitad. Ponerlas en una fuente. Preparar la vinagreta picando los ajos y los pimientos picaditos. Mézclalo con el aceite, el vinagre y la sal. Espolvorear con perejil picado y albahaca. Agregar la vinagreta sobre las alcachofas.
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 7 ó 8 cucharadas de aceite
- 4 cucharadas de vinagre de sidra
- Perejil picado
- Albahaca
- Un poco de sal
PREPARACIÓN:
Limpiar las alcachofas. Quitarles las hojas exteriores y frotarlas con limón. Cocerlas con agua, sal, medio limón y la cucharadita de harina. Cuando estén cocidas escurrirlas y partirlas por la mitad. Ponerlas en una fuente. Preparar la vinagreta picando los ajos y los pimientos picaditos. Mézclalo con el aceite, el vinagre y la sal. Espolvorear con perejil picado y albahaca. Agregar la vinagreta sobre las alcachofas.
2 comentarios:
este es más light y tiene q estar delicioso.
q peligro tiene esto de los blog
besos
Hola clivia, estas alcachofitas son de dieta, y estan un rato buenasss!!
Besitoss!!
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